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Sport-Mentaltraining

Dein Kopf steuert Deinen Körper.

Gemeinsam bereiten wir Dich mental auf Deine sportliche Höchstleitung vor.

Dabei beantworten wir Deine Fragen:

  • Was ist eigentlich mein Ziel?

  • Wie erreiche ich es?

  • Wie setze ich meine Trainingsleistung im Wettkampf um?

  • Wie gehe ich mit Wettkampfangst um?

  • Wie finde ich neue Motivation, neue Ziele und neue Herausforderungen?

  • Wie vereinbare ich mein Privat-, Berufs- und Sportleben miteinander?

  • Wie unterstütze ich meinen Körper in einer Verletzungspause und nutze die Zeit effektiv?

  • Wie vermeide ich Übertraining und wie komme ich wieder raus?

  • ...

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